Khidmat Rawatan Bekam Sunnah

>> Tuesday, November 27, 2012

Bekam atau al hijamah merupakan kaedah mengeluarkan sisa toksik, toksin, uric acid, kolestrol, angin, sel darah merah yang rosak dan juga unsur gangguan jin dalam badan melalui kulit dengan cara menyedut. Bekam merupakan amalan sunnah Rasulullah saw yang mampu untuk mengekalkan kesihatan dan kekuatan jantung serta merendahkan kadar stress dalam tubuh. Secara tidak langsung dapat mengelakkan diri daripada terkena penyakit-penyakit kronik seperti strok, diabetes, artiritis, kanser, migrain dan sebagainya.

Bekam juga dapat meningkatkan hormon regenerasi sel akibat tusukan jarum ke atas titik-titik tertentu pada tubuh. Hormon ini bertindak untuk memperbaiki fungsi organ tubuh atau sel akibat kerosakan atau kecederaan. Organ tubuh yang terganggu fungsinya akan disembuhkan dengan cara memperbaiki jaringan dan sel yang ada padanya sehingga mampu berfungsi dan kembali sihat. Sebagai contoh sekiranya bekam dilakukan pada titik jantung hormon akan dirembeskan dengan banyaknya pada kawasan ini dan sistem tubuh badan akan berfungsi dengan pantas jika berlaku sesuatu.

Selain itu amalan bekam juga dapat  meningkatkan sistem antibodi tubuh badan. Organ tubuh yang mengalami infeksi kuman penyakit dapat sembuh  cepat kerana tubuh berupaya untuk mengeluarkan zat antibodi yang mampu membunuh patogen atau kuman yang membahayakan. Jika organ tubuh sudah bebas dari sebarang infeksi penyakit maka tubuh pun akan sihat kembali seperti biasa.
 
Kaedah rawatan bekam (termasuk petik) yang saya praktikkan menggabungkan 3 kombinasi perubatan sunnah iaitu pesakit akan diruqyah terlebih dahulu, diikuti dengan rawatan bekam dan diakhiri dengan minuman susu kambing (Hi-Goat) atau madu. Sebotol air terapi yang diruqyah oleh saya sendiri akan diberi sebagai ikhtiar susulan.

Kebersihan dan kesucian dalam rawatan sangat ditititberatkan. Penggunaan lancet (jarum) pakai buang, sarung tangan, mask dan keperluan bekam yang sentiasa distril meminimunkan risiko penyakit bawaan patogen dan sebagainya.
 
Hari yang paling ideal untuk melakukan rawatan mengikut amalan sunnah adalah pada 17, 19 dan 21 mengikut takwim hijrah. Menurut hadis sahih Rasulullah SAW pernah bersabda yang bermaksud: "Barang siapa berbekam pada hari ke 17, 19 dan 21 (tahun hijrah), maka ia akan sembuh daripada segala macam penyakit". Pun begitu rawatan pada hari-hari lain juga masih boleh dilakukan lantaran tidak terdapat hadis yang melarang tetapi tidaklah mendapat jaminan nabi dan pahala sunnah.
 
Rawatan bekam beserta kadar bayaran yang dikenakan adalah seperti berikut :
 
  1. Bekam Basah (Darah)
  2. Kepala : 1 cup, 3 kali sedutan bersamaan RM 15
    Anggota badan lain : 1 cup, 3 kali sedutan bersamaan RM 7
     
  3. Bekam Kering (Angin)
  4. Kepala : 1 cup, 3 kali sedutan bersamaan RM 13
    Anggota badan lain : 1 cup, 3 kali sedutan bersamaan RM 5
     
  5. Bekam Luncur
  6. Anggota badan : 1 cup bersamaan RM 4
     
Kepada sesiapa yang berminat boleh membuat temujanji terlebih dahulu dengan emailkan kepada saya di alhazeem02@yahoo.com.

Read more...

Saka : Suatu Realiti

>> Saturday, November 24, 2012

Saka bukanlah suatu perkara baru dalam kehidupan masyarakat melayu malah telah diamalkan sejak dahulu kala lantaran kefahaman akidah yang cetek dan terlalu taasub dengan kelebihan yang diperolehi daripada saka tersebut. Saka menurut definisi Ustaz Sharhan dalam kelas pengajiannya adalah suatu mou (perjanjian) yang dimetreai diantara nenek moyang kita terdahulu dengan jin atau iblis bagi mendapatkan kehebatan, kecantikan, penjagaan, perubatan, persilatan dan sebagainya dengan syarat-syarat yang tertentu dan dalam jangka masa yang tertentu (sesetengahnya boleh menjangkau sehingga 7 keturunan).
 
Menurut Ustaz Sharhan juga orang yang memiliki saka kebiasaannya dapat dikesan melalui tanda-tanda berikut :
  • Sentiasa bermimpi orang yang telah meninggal dunia pulang ke rumah
  • Mimpi budak kecil
  • Mimpi pada tempat yang sama
  • Terdapat kesan lebam selepas bangun daripada tidur (disertai dengan kesan gigitan) atau kesan cakar
  • Kanak-kanak kecil sentiasa menangis terutamanya pada waktu malam
  • Sukar dapat anak
  • Sentiasa terlihat kelibat di dalam rumah
  • Kesalahan kecil selalu diperbesar-besarkan
  • Jemu dan dingin terhadap pasangan
  • Mengantuk ketika berada di dalam majlis ilmu
  • Tidak gemar hidup bermasyarakat
  • Penyakit yang tidak dapat dikenalpasti oleh doktor
  • Selalu lupa bilangan rakaat dalam solat
Disamping tanda-tanda ini mengikut pemerhatian dan pengalaman saya orang yang memiliki saka juga akan rasa berdebar-debar atau gelisah apabila mendengar bacaan ayat suci Al Quran, berasa tidak tenteram apabila hendak dibawa merawat dengan mana-mana pengamal perubatan Islam dan apabila discan atau diimbas dengan ayat-ayat ruqyah syar'iyyah orang yang memiliki saka akan mengalami gejala-gejala berikut :
  • Cepat menangis
  • Cepat marah (sehingga kadang-kadang mengebilkan biji mata)
  • Muntah dengan tiba-tiba
  • Bergetar seluruh tubuh badan
  • Rasa sakit pada bahagian kepala
  • Rasa sakit pada bahagian tulang empat kerat
  • Rasa panas pada bahagian kepala, tengah belakang atau bahagian jantung
  • Rasa seakan-akan ada sesuatu yang bergerak di bawah kulit atau di dalam badan (khususnya di tangan atau kaki)
Saka yang sudah dibuang daripada tubuh pesakit boleh kembali semula jika pesakit selalu melanggar arahan dan tegahan Allah atau pun tidak istiqamah dengan amalan-amalan kerohanian yang disarankan seperti jarang membaca Al quran, malas berzikir dan sebagainya. Mengikut Syeikhuna Wahid Abdussalam Bali dalam bukunya Wiqayatul Insan Minal Jin Was Syaitan menjelaskan bahawa perkara-perkara berikut patut diamalkan bagi mengelak masalah saka berulang : 
  • Melakukan solat secara berjamaah
  • Tidak mendengar nyanyian, rancangan televisyen dan muzik yang melalaikan
  • Berwudhuk sebelum tidur disamping membaca Ayatul Kursi
  • Membaca surah Al Baqarah di rumah setiap tiga hari sekali
  • Membaca surah Al Mulk sebelum tidur. Manakala bagi yang buta huruf memadai dengan mendengarnya sahaja
  • Membaca surah Yasin pada waktu subuh. Manakala bagi yang buta huruf memadai dengan mendengarnya sahaja
  • Bergaul dengan orang yang soleh dan menjauhi orang yang membuat kerosakan serta fasiq (lagi munafiq)
  • Bagi kaum perempuan diwajibkan memakai hijab yang menepati kehendak syarak serta mengelakkan tabarruj
  • Mendengar bacaan Al Quran sekurang-kurangnya 2 jam sehari dan membaca Al Quran sebanyak 1 juzu'
  • Membaca Laa ilaaha illaa wahdahu laa syariikalah lahul mulku walahul hamdu wahuwa alaa kulli syaiin khodiir sebanyak seratus kali selepas solat fajar
  • Membaca basmalah sebelum melakukan sesuatu
  • Elakkan diri daripada tidur keseorangan
Diharapkan info yang diberikan ini berguna untuk anda dan semoga kita semua bebas daripada terjebak dengan amalan syirik yang menyesatkan ini, amin... 

Read more...

Diagnos Penyakit Menggunakan Telapak Tangan

>> Thursday, November 22, 2012

Perubatan Islam merupakan suatu amalan perubatan yang cukup unik berbanding dengan amalan perubatan moden bahkan amalan-amalan perubatan tradisional yang lain. Berprinsipkan "al wiqaayatul khairun minal 'ilaj" perubatan Islam antara lain dapat mengenal pasti tanda-tanda atau simptom-simptom awal sebelum penyakit yang dihidapi menjadi semakin serius dan melarat. Ianya dapat dikesan menggunakan pelbagai kaedah samada melalui diagnos atau pengesanan menggunakan telapak tangan, melihat tanda-tanda pada lidah, mata dan sebagainya.
 
Pada kali ini saya akan menerangkan serba sedikit diagnos simptom penyakit menggunakan telapak tangan. Kaedah ini cukup mudah dan boleh dipraktikkan oleh sesiapa pun. Antara tanda-tanda yang boleh dikenalpasti ialah : 
  1. Kuku berombak menunjukkan kandungan kolestrol bertambah dalam darah
  2. Hujung jari melekuk menunjukkan tanda stress
  3. Tanda putih pada pangkal jari tengah menunjukkan masalah jantung
  4. Kuku berwarna gelap menunjukkan masalah diabetes. Semakin gelap warna kuku semakin kronik diabetes dihadapi
  5. Tanda seperti bulan sabit pada pangkal kuku ibu jari menunjukkan terdapat  masalah buah pinggang (yang berkerja teruk)
  6. Tanda seperti bulan sabit pada pangkal kuku jari tengah menunjukkan masalah batu karang
  7. Pangkal jari membengkak menunjukkan gangguan fungsi pada buah pinggang
  8. Hujung jari merah menunjukkan masalah jantung
  9. Ruas jari hitam menunjukkan masalah sembelit
  10. Tanda atau garisan biru di sekitar tapak tangan menunjukkan tanda stress
  11. Tanda atau garisan hijau di sekitar tapak tangan menunjukkan terdapat masalah dalam usus seperti gastrik dan sebagainya
  12. Jari kelingking bengkok menunjukkan masalah saraf. Lihat juga pada jari kanan dan kiri kerana berkemungkinan ada kaitan dengan tulang belakang
  13. Jari kelingking meruncing menunjukkan masalah kurang subur
  14. Jari manis bengkok menunjukkan masalah kekurangan imunisasi dalam tubuh
  15. Jari tengah bengkok menunjukkan masalah mudah gemuruh dan juga masalah jantung
  16. Jari telunjuk bengkok menunjukkan gangguan pada usus
  17. Ibu jari nipis menunjukkan masalah resdung
  18. Semua jari bengkok menunjukkan masalah diabetes
  19. Tapak tangan tiada elemen putih setelah diurut 2 atau 3 kali menunjukkan masalah angin dan darah tidak seimbang
  20. Telapak tangan cengkung menunjukkan gangguan pada sistem pencernaan dan kurang zat
  21. Telapak tangan tenggelam menunjukkan masalah kurang subur
  22. Telapak tangan hitam menunjukkan timbunan toksin dalam usus
  23. Garis pada tapak tangan berwarna hitam menunjukkan timbunan toksin dalam usus
  24. Telapak tangan berpeluh menunjukkan jantung dan peparu tidak seimbang
Semoga maklumat yang diberi memberi manfaat kepada anda. Selamat beramal.

Read more...

Kursus Perubatan Islam Darussalam Kali Ke 9

Read more...

Rawatan Amal Terapi Al Quran Darul Hikmah Bersama Ustaz Malik

>> Tuesday, November 20, 2012

Terapi Al Quran Darul Hikmah (TAQ) akan menganjurkan rawatan amal kepada sesiapa yang berhajat yang mempunyai masalah gangguan, sihir, saka dan lain-lain penyakit mengikut ketetapan berikut :

Tarikh   : 1 Disember 2012
Masa    : 10 pagi - 10 malam (3 sesi rawatan)
Tempat : TAQ cawangan Alor Setar
              No 16 Tingkat Atas, Bangunan Koperasi Pegawai Kerajaan 
              Negeri Kedah,
              05200 Jalan Tun Razak, Alor Setar
              [Berhadapan Pasaraya Giant]


Tarikh   : 2 Disember 2012
Masa    : 10 pagi - 10 malam (3 sesi rawatan)
Tempat : TAQ cawangan Bertam
              44 Tingkat 1, Jalan Dagangan 3,
              Pusat Bandar Bertam Perdana
              13200 Kepala Batas
              [Berhadapan Kiosk@Bertam]

"Jom Pakat Mai"

Read more...

Kelas Pengajian Perubatan Islam Bersama Al Fadhil Al Ustaz Sharhan bin Shafie Siri 5

Kelas Perubatan Islam bersama Al Fadhil Al Ustaz Sharhan bin Shafie bagi siri yang kelima akan diadakan pada 8 Disember 2012 bertempat di auditorium Perpustakaan Awam Negeri Kedah seawal jam 9.00 pagi. Kelas yang sepatutnya berlangsung pada 1 Disember ini terpaksa ditunda kerana Ustaz Sharhan perlu menghadiri Konvensyen Perubatan Islam Sedunia di Kuala Lumpur. Pihak penganjur memohon maaf atas segala kesulitan yang dihadapi. Bagi sesiapa yang berminat untuk hadir sila sms nama penuh untuk tempahan tempat dan makanan ke 0124474322.

Read more...

Gaza Oh Gaza...

>> Sunday, November 18, 2012

 
Sedih, geram, marah dan bermacam-macam lagi perasaan bercampur-baur apabila mengikuti perkembangan yang berlaku di Gaza, suatu malapetaka tragis yang diketahui ramai. Menulis entri bagi berkongsi rasa sedih dan simpati yang meruntun jiwa atau sekadar untuk berkongsi rasa marah, maki dan dendam hanya membuang masa dan tidak mendatangkan faedah. Sebaliknya usaha yang proaktif harus difikir dan digembleng bersama demi membela nasib saudara-saudara seakidah kita yang ditindas.
 
 
Senario semasa menunjukkan bahawa kita tidak mampu untuk berperang dan mengangkat senjata memerangi Zionis. Justeru, sudah sampai masanya semua umat Islam meyahut seruan Dr. Yusoff Al Qardawi agar memboikot produk-produk keluaran Israel dan anjing-anjing mereka seperti Amerika dan Britain. Cara ini dilihat paling ampuh dan berkesan untuk kita melumpuhkan ekonomi mereka. Biar mereka merasai bahang kekuatan kita. Kita tukarkan buih-buih di lautan menjadi gelombang Tsunami yang membinasakan mereka.

Kita sama sekali takkan mati kebuluran atau menjadi papa kedana hanya kerana kita tidak membeli atau pun menjual produk mereka lantaran masih banyak lagi pilihan produk tempatan dan keluaran muslim yang boleh kita gunakan. Harus diingat bahawa hasil keuntungan produk keluaran Israel yang kita beli akan digunakan untuk menindas dan membunuh rakyat Palestin khusunya penduduk Gaza yang tidak berdosa. Seolah-olah kita menyumbangkan saham untuk membunuh saudara kita sendiri.
 
 
Usahlah terlalu mencemuh atau memaki hamun pemimpin-pemimpin dunia Arab kerana hakikatnya kita sendiri tidak bersatu-padu dan berpecah belah. Pupuklah perpaduan dan elakkan persengketaan agar kita dapat berdiri teguh sehingga tidak dapat dipijak-pijak oleh musuh-musuh Islam dengan sewenang-wenangnya. 

Pugarkan kembali rantaian-rantaian doa, semarakkan semula izzah qunut nazilah dan lain-lain amalan beserta tawajjuh sebulat-bulatnya ke hadrat Allah dan seikhlas mungkin untuk saudara kita di luar sana agar sentiasa tabah mengharungi segala mehnah dan tribulasi serta diberi pertolongan oleh Allah SWT. Semoga suatu hari nanti kita akan beroleh kemenangan yang hakiki. Takbir!!!

Read more...

Al 'Alaamah Syeikhuna Wahid Abdus Salam Bali & Kitab Karangannya

>> Saturday, November 17, 2012

Pernah satu ketika semasa aku menuntut di Tanta, Mesir dahulu seorang kenalan Arab bernama Mohamed menawarkan diri untuk membawa aku dan sekalian ahli bait berjumpa dengan seorang syeikh kabir di Kafru Syeikh yang jaraknya tidak berapa jauh daripada pemukiman aku jika benar-benar berminat untuk mempelajari ilmu perubatan Islam. Kata kenalanku syeikh beraliran salafi ini cukup arif dalam rawatan berkaitan dengan gangguan jin, mengetahui selok-belok kehidupan dan tipudayanya. Dikhabarkan juga al 'alamah syeikh seorang waliyulLah yang terkenal namanya di alam ghaib. Mulanya aku rasa berminatlah juga untuk mempelajari ilmu ini namun bila diberitahu bahawa syarat hafazan Al Quran 30 juzuk dikenakan akhirnya hasrat dan keinginan aku terkendon dan berkubur begitu sahaja. (Sepatutnya aku berjumpa dahulu, mungkin syarat yang dikenakan sekadar menduga)

Alhamdulillah dengan izin Allah yang Maha Kaya setelah pulang ke tanahair aku berpeluang untuk menimba ilmu daripada syeikh ini tetapi melalui belaian tarbiah daripada dua orang bekas anak muridnya iaitu Al Fadhil Al Ustaz Syarhan bin Syafie dan Al Fadhil Al Ustaz Malek bin Ladzim. Semoga Allah meredhai usaha kecilku dan merahmati "guruku" Al 'Alamah Syeikhuna Wahid Abdus Salam Bali senantiasa. Amin.

.:: Buku-Buku karangan Syeikhuna Wahid Abdus Salam Bali ::.


Adalah disarankan bagi yang berkemampuan untuk membaca teks arab supaya menggunakan buku-buku ini berbanding buku-buku terjemahan kerana maksud, kupasan dan kandungannya lebih jelas dan lengkap berbanding dengan buku-buku terjemahan yang ada di pasaran. Hal yang demikian kerana pada pengamatan saya ada sesetengah isi dan kandungan buku-buku ini tidak diterjemahkan sepenuhnya. Bagi yang berminat buku-buku ini boleh didapati di Pustaka Darus Salam Alor Setar dan cawangannya di Shahab Perdana, Mergong.

.:: Buku-Buku Terjemahan Daripada Buku-Buku Karangan Syeikhuna Abdus Salam Bali ::.



Info buku Mencegah dan Merawat Sihir Gangguan Jin dan Syaitan 
 
Golongan jin dan tukang sihir dari kalangan manusia termasuk sahabat syaitan yang meniupkan api kemungkaran dan kejahatan dalam diri orang lain. Berbagai pendekatan dilakukan untuk menjerumuskan manusia ke lembah kehancuran. Mereka menggoda, merayu dan membisikkan kedengkian, kemudian menuju sihir dan kerasukan dalam diri seseorang.

Kehadiran syaitan dan tiupan sihir dalam kehidupan manusia, hanya mengganggu ketenteraman dan kedamaian hidup. Kezaliman merupakan formula untuk menghancurkan orang lain. Kadangkala perbuatan terkutuk ini menyebabkan kegilaan dan penderitaan yang berpanjangan serta mengakhiri kehidupan manusia dengan tragik dan memilukan.

Semoga buku ini memberi panduan bagi yang berusaha menangkis gangguan jin, syaitan dan tukang sihir yang durjana, insya Allah.

Kredit : Hasani Books Online 


Info buku Jin dan Syaitan Dalam Kehidupan Manusia

Salah satu asas akidah Islam adalah beriman (meyakini) adanya perkara-perkara ghaib. Malaikat, jin dan syaitan juga merupakan makhluk Allah yang dikategorikan dalam perkara-perkara ghaib. Perkara-perkara di sini bukan saja-saja direka cerita atau kisahnya. Ia adalah sesuatu yang tidak dapat dilihat dan perkara-perkara ghaib ini telah diberitahu oleh oleh Allah dan RasulNya kepada kita.

Jin dan syaitan merupakan makhluk ghaib yang sering dikaitkan dengan kisah-kisah seram. Sememangnya jin dan syaitan ini telah wujud sebelum diciptakan manusia lagi. Bangsa jin ini telah diciptakan daripada api, seperti yang dinyatakan di dalam Surah Al-Rahman ayat 15. Buku ini mengetengahkan kepada kita tentang jin dan syaitan dalam kehidupan manusia. Bab-bab penjelasan dibahagikan dengan tersusun agar kita dapat mengenali dan memahami siapakah dan apakah mereka ini. Dengan mengenali mereka juga kita akan mengetahui bagaimana menghadapi gangguan dan bisikan mereka.


Semoga dengan kehadiran buku yang cukup padat ini kita dapat menghindarkan perkara-perkara yang tidak elok terjadi kepada kita disebabkan gangguan makhluk ghaib ini insya Allah. Bersama-samalah kita memohon perlindungan dan penjagaan daripada Allah agar dihindarkan daripada penindasan dan khianat makhluk Allah sama ada daripada golongan jin, syaitan mahupun manusia.

Kredit : Hasani Books Online 

.:: Buku Ulasan Atau Sedutan Daripada Buku-Buku Syeikhuna Abdus Salam Bali ::.
  
 
Digunakan sebagai teks utama dalam siri-siri kursus atau ceramah perubatan Islam oleh Al Fadhil Ustaz Syarhan. Disusun dan diolah berdasarkan buku-buku yang dikarang oleh Syeikh Wahid Abdus Salam Bali disamping pengalaman Ustaz Syarhan sendiri dan team usrahnya dalam bidang perubatan Islam.

Read more...

Tanda-Tanda Perawat Yang Mengunakan Khadam Atau Pendamping

>> Friday, November 16, 2012

Perubatan alternatif (Islam) masa kini tumbuh dengan pesat sekali umpama cendawan yang tumbuh selepas hujan. Ada sesetengah pengamal perubatan alternatif ini mengaku bahawa kaedah perubatan yang dibawa adalah yang terbaik, islamik, berpandukan Al Quran dan As Sunnah, mempunyai kebolehan dan kemampuan yang pelbagai, bebas daripada unsur-unsur syirik, khurafat dan sebagainya. Bahkan sesetengahnya pula mendakwa mampu merawat serta menyembuh segala macam penyakit sedangkan konsep perubatan yang sebenar adalah mencari titik antara bertambah atau berkurangnya sesuatu risiko. Hak mutlak kesembuhan adalah hak Allah. Hanya Asy Syafi sahaja yang boleh memberi bekas (kesembuhan) kepada makhluk-makhlukNya.

Berbalik kepada persoalan yang ingin dilontarkan iaitu setelah menyedari betapa banyaknya pengamal perubatan alternatif sejak akhir-akhir ini, bagaimanakah caranya kita boleh mengenal mereka yang menggunakan khadam atau pun pendamping dalam rawatan. Fakta-fakta berikut adalah jawapannya.

  1. Merawat menggunakan kaedah menurun. Kebiasaannya bahasa, watak dan tingkahlaku perawat berubah daripada keadaan asal kerana telah diresapi sesuatu seperti jin dan sebagainya
  2. Menggunakan asap dalam rawatan. Ini kerana asap adalah salah satu daripada makanan jin. Seboleh-bolehnya rawatan dengan kaedah begini hendaklah dielakkan walaupun sesetengah ulama' menghukumkan harus merawat menggunakan al baqur (kemenyan)
  3. Pengamal perubatan cenderung bercakap besar dan bangga diri (salah satu elemen syirik kepada Allah)
  4. Tidak menjaga syariat seperti tidak solat, tidak berpuasa, tidak menutup aurat dan sebagainya
  5. Meramal sesuatu atas pesakit
  6. Meletakkan pengeras atau ganjaran selepas rawatan
  7. Memberi tangkal atau azimat yang tidak pasti bacaan dan sumbernya
  8. Tempat rawatan dihias serba kuning
  9. Menyandarkan rawatan kepada sesuatu seperti keris, geliga dan sebagainya
  10. Menjampi dengan menyebut nama buaya, gajah, harimau, ular dan sebagainya

Sekiranya terdapat pengamal perubatan yang mengamalkan perkara-perkara seperti ini maka sayugianya dibatalkan hasrat murni anda dan carilah pengamal perubatan yang haqiqi yang bertongkatkan Al Quran dan Al Hadith. Semoga anda diberi kesembuhan daripada Allah dan terlepas daripada bahana jarum halus sang iblis.

Read more...

  © Blogger templates Shiny by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP